ROSA EGHOLM

Følg et træningsprogram i en længere periode og pres dig under træning - det skal være hårdt. Tip 1: Fra menstruation til ægløsning er...

Kvinder har en lav hormon fase og en høj hormon fase. Den lave fase er første dag af menstruationen og varer ca. 14 dage. Den høje fase...

Fedt hjælper kroppen med at danne kønshormonerne og får nerve- og immunsystem til at fungere. Via fedt får membranen, som ligger rundt om...