UM MEG
Eg eiti Rosa Egholm og eri persónligur venjari í Yndi, fitnessinstruktørur og geri kostætlan.
Eg tók mína útbúgving á The Health Lab í Danmark og eg eri góðkend av 'European Register of Exercise Professionals', EREPS 4 EuropeActive. Eg hevði sera dugnaligar undirvísarir, sum eru fysioterapeutar, persónligir venjarir, kostráðgevi/diatist, vana-coach og treningsfysiologar.
Fyri meg er venjing nakað, sum skal skapa gleði bæði fysiskt og psykiskt. Eg eri motiverandi, stuðlandi og skiljandi. Eg trúgvi uppá at við eini lættari, einfaldari og greiðari ætlan kanst tú røkka tíni mál, uttan at skula liva eitt lív við avmarkingum.
Rosa Egholm
aka Real Raw Rosa
"Fyri meg er venjing nakað sum skal skapa gleði bæði innan og uttan. Venjing er nakað sum skal verða stuttligt og motiverandi. Tú skal ikki fyrst føla gleði tá tú ert komin á mál. Tú skalt føla gleði gjøgmum alla processina og tað er tað, eg eri her fyri. Eg trúgvi uppá, at við mínari hjálp kanst tú lættliga koma á mál, uttan at skula gera eina kempi-stóra lívsbroyting."
